每年8月1日至7日是世界母乳喂养周。世界卫生组织建议，在新生儿出生后6个月内，应该纯母乳喂养，同时在此基础上合理添加辅食，并继续母乳喂养至2岁及以上。随着母乳喂养的普及，越来越多新手妈妈开始重视母乳喂养的作用。近日，人民网记者采访了重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科（健康管理部）主任陈立，为新手妈妈提供了一份母乳喂养指南。

哺乳姿势非常重要，新手妈妈需要掌握正确的喂哺姿势，包括斜抱式、卧式和抱球式。重要的一点是，哺乳中应让婴儿的头和身体保持一条直线并紧贴在母亲身上，以确保下颏贴在母亲乳房上，并让婴儿将乳头和大部分乳晕含在嘴中，下唇要外翻。此外，新手妈妈们在哺乳的时候应该观察婴儿的吸吮和吞咽情况，并与婴儿互动交流。

哺乳次数也很关键。3个月以内的婴儿应该按需哺乳，这样他们可以自由地获取所需的营养。4-6个月龄的婴儿需要逐渐定时喂养，平均每3-4小时一次，并且需要逐渐减少夜间哺乳量，以帮助婴儿形成更好的睡眠习惯。如果新手妈妈和宝宝存在哺乳和睡眠方面的问题，可以及时到儿保门诊就诊。

母乳喂养不仅能够提供适量的营养，而且还能增强宝宝的免疫系统，预防过敏和感染。此外，母乳还能够促进母婴情感关系的建立，增加母乳中的锌和脂肪酸，提高婴儿的智力发展。

总之，母乳喂养对于新生儿和妈妈们来说都是非常重要的。正确的哺乳姿势和次数，以及在宝宝成长的初期给予充分的照顾和关爱，是保持健康和幸福的关键。