北京市日前发布了婴幼儿健康教育核心信息，旨在传播婴幼儿科学喂养和身体活动的知识与技能，促进儿童身心健康。核心信息提示，1岁及以上幼儿每天应累计进行2小时户外活动，2岁以下婴幼儿应避免使用电子屏幕。

根据核心信息，6个月内的健康婴儿提倡纯母乳喂养，无需添加水和其他食物，但新生儿要及时补充维生素K、按适宜摄入量补充维生素D，乳母膳食不丰富的婴儿也需按适宜摄入量补充维生素A。婴儿满6月龄起添加辅食，应继续母乳喂养到2岁及以上。

婴幼儿应尽可能减少久坐行为，每次坐姿不超过30分钟，并鼓励和看护者一起阅读和听故事。2岁以下婴幼儿避免使用电子屏幕。2至3岁幼儿每次屏幕时间不超过20分钟，每天累计不超过60分钟，越短越好。婴幼儿进餐时不看电视、手机等电子产品，进餐时间控制在20分钟至30分钟。婴儿每天开展1到2次户外活动，逐渐延长户外活动时间。1岁及以上幼儿每天应累计进行2小时户外活动。户外活动时间避免太早或太晚，遇到雾霾、高温、高寒天气酌情减少户外活动时间。

此外，核心信息还提醒婴儿应当在3、6、8和12个月时，1到3岁幼儿在18、24、30和36个月时，到基层医疗卫生机构或妇幼保健院接受儿童健康检查和咨询指导服务，进行生长发育和营养状况评估。

为了提高儿童早期服务的质量和覆盖面，北京市已建成国家级儿童早期发展示范基地3家、北京市儿童早期发展优质服务基地7家、儿童健康友好社区9家，推动全市儿童早期服务创新模式、丰富内容、提高水平，并向社区延伸。目前，本市已实现16区儿童早期综合发展服务中心全覆盖，重点加强儿童口腔、眼及视力、心理等保健服务管理，搭建转诊网络，优化转诊流程。

据统计，2021年全市6个月内婴儿母乳喂养率为92.23%，纯母乳喂养率为73.50%。此外，本市还开展了孕期营养门诊，开展孕妇营养评价、膳食运动指导等，控制孕期体重异常增加，减少巨大儿发生。

总之，北京市发布的婴幼儿健康教育核心信息为科学养育提供了重要的"参考书"，对于促进儿童的身心健康具有重要意义。